【瘦身小知识 】
减肥小帖士：
你没有吃多少东西，为什么还会胖？
我来告诉你：
1个汉堡＝5碗米饭
2两瓜子＝1两油
半个西瓜＝3碗米饭
6个栗子＝1碗米饭
5瓶啤酒＝10个馒头
9个汤圆＝半两油
1片桃酥＝2个馒头
1个小月饼＝3碗米饭
1袋沙拉酱＝1袋油
食物热量是在一点一滴中累计的，人体每累积7700大卡，表现在体重上即是2斤脂肪。
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